Verbindung
– Ein Yoga-Selbsterfahrungsseminar
Bist du neugierig, wie du den Kontakt zu dir, zu deinen Mitmenschen und deiner Umwelt gestaltest und damit zu experimentieren?
Was bedeutet es für dich, verbunden zu sein?
Wir laden dich ein, intensiv mit dir selbst und deiner Umwelt in Verbindung zu treten.
Angereichert mit Elementen aus dem Psychodrama und der Gestalttherapie bildet Hatha-Yoga mit all seinen Elementen die Grundlage unserer Arbeit: von physischen Aspekten, dem Atem, bis über den Geist verfeinerst du deine Wahrnehmung.
Du hast die Möglichkeit, achtsam zu erforschen, ganz in Verbindung mit dir zu sein und gleichzeitig mit anderen Menschen in den Kontakt zu treten und die gemeinsame Zeit in der Gruppe zu genießen.
Für Wen
alle Menschen, die die Sonnengruß-Grundlagen beherrschen
max. 13 Teilnehmende
Wann
25.10.2024, 17:00 – ca. 21:00 Uhr
26.10.2024, 9:30 – 19:00 Uhr
Sei bitte 10 Minuten früher da.
Wo
Tower Studios, Westwerk, Karl-Heine-Straße 91, Leipzig
Bei der Auswahl des Ortes haben wir Wert darauf gelegt, dass gemeinschaftliche Strukturen genutzt und gefördert werden. Wir schließen uns Sangeeta Lerners Perspektive an, dass Yoga für ein Gemeinschaftsgefühl, für das Sein in einer Community steht. Des Weiteren ist uns wichtig, dass die Raum- und Unterkunftsgebühren so gestaltet sind, dass möglichst viele Menschen unser Angebot wahrnehmen können. Einfachheit und Gemeinschaft stehen so im Vordergrund.
Die Räumlichkeiten sind leider nicht barrierearm. Die Tower Studios befinden sich im 4. OG (nur über den Treppenaufgang zu erreichen).
Was dich erwartet
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, die die Ebenen Körper, Gefühl, Verstand gleichermaßen einbeziehen und ansprechen:
+ drei Yogaeinheiten inkl. Pranayama
+ Körperarbeit (z.B. Tanz-Bewegungseinheit)
+ Einzel-, Paar- und Gruppenübungen (z.B. Gestaltrunde)
+ Fantasiereise
+ Einbezug von Klang und Berührung
Verpflegung
Für Freitagabend werden wir einen warmen veganen Abendsnack vorbereiten.
Für Samstagmittag ist unser Vorschlag, gemeinsam auf der Karl-Heine-Str. etwas zu essen.
Für Samstagabend bitten wir dich, etwas für ein gemeinsames buntes Abschluss-Abendessen beizusteuern.
Selbst mitbringen
Yogamatte, Stoffdecke, einen Beitrag für das Samstags-Buffet, leichte und warme Kleidung, ggf. auch zum Wechseln und wenn du hast: 1-2 Yogaklötze, Yoga-Gurt, Meditationskissen
Unterkunft
Das nächstgelegene Hostel findest du hier:
https://multitude.de/unser-hostel/
Wende dich bei Fragen gerne an uns!
Wir freuen uns auf dich!
100-170€*
nach Selbsteinschätzung
65€
für Leipzig-Pass-Inhabende & Schüler*innen
*für dieses Seminar haben wir 100€ als Mindestbeitrag angesetzt
inkl. 40€ Anmeldegebühr (nicht erstattbar bei Absage)
Im Rahmen deiner Möglichkeiten kannst du so selbst entscheiden,
wieviel du dir leisten kannst und willst.
Wir wünschen uns, dass die finanziell gut gestellten,
sich solidarisch verhalten und oben orientieren,
damit Menschen mit weniger Geld ebenfalls teilnehmen können.
Wir wollen mit unserem Konzept Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Spielräumen
einen Zugang zu unserem Angebot ermöglichen und geben uns daher immer große Mühe, dass unsere Seminare möglichst wenig kosten.
Falls es für dich noch zu teuer sein sollte:
sprich uns an und wir schauen gemeinsam nach einer Lösung!
FreiRaum
– Ein Yoga-Selbsterfahrungsseminar zum Thema „Raum“
Was bedeutet es, Raum einzunehmen?
Was bedeutet es, Raum zu geben?
Welchen Platz nehme ich im Raum ein?
Wo sind meine Grenzen?
Geben meine Grenzen mir Halt und Sicherheit?
Oder beschneiden sie mich in meiner Freiheit?
Wir laden herzlich ein zu 4 Tagen Spätsommer mitten in der Natur Brandenburgs, um Yoga zu praktizieren und deine Räume zu erkunden und zu erobern.
Körperräume, architektonische Räume, Gedankenräume, Kommunikationsräume… unser ganzes Leben ist eingebettet in Räume, doch im Alltag nehmen wir diese oft nicht bewusst wahr. Viel zu oft nehmen oder geben wir uns nicht den Raum, den wir bräuchten.
Das wollen wir gemeinsam erkunden! Über den Körper bis hin zu immer feineren Wahrnehmungs-Schichten wirst du deinen Raum erforschen, aneignen, kreieren…
Du wirst die Möglichkeit haben, achtsam zu experimentieren, in Verbindung mit dir zu sein und gleichzeitig mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und die gemeinsame Zeit in der Gruppe zu genießen.
Für Wen
alle Menschen, die die Sonnengruß-Grundlagen beherrschen
max. 15 Teilnehmende
Wann
Anreise: Donnerstag, den 12.09.2024,
16.00-17.15 Uhr
Beginn: Donnerstag, 18:00 Uhr
Ende: Sonntagnachmittag, 15.09.2024,
12:00 Uhr
Wo
Sensthof
Lindenplatz 1
14827 Wiesenburg/Mark
www.oelala.de
Bei der Auswahl des Ortes haben wir Wert darauf gelegt, dass gemeinschaftliche Strukturen geschaffen und genutzt werden. Wir schließen uns Sangeeta Lerners Perspektive an, dass Yoga für ein Gemeinschaftsgefühl, für das Sein in einer Community steht.
Des Weiteren ist uns wichtig, dass die Raum- und Unterkunftsgebühren so gestaltet sind, dass möglichst viele Menschen unser Angebot wahrnehmen können. Natur, Einfachheit und Gemeinschaft stehen so im Vordergrund.
Die Unterkunft und der Seminarraum sind zum Teil barrierearm – sprich uns gerne an!
Was dich erwartet
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, die die Ebenen Körper, Gefühl, Verstand gleichermaßen einbeziehen und ansprechen:
+ vier Yogaeinheiten inkl. Pranayama
+ Körperarbeit (z.B. Tanz-Bewegungseinheit)
+ Einzel-, Paar- und Gruppenübungen (z.B. Gestaltrunde)
+ Imaginationsübungen
+ Einbezug von Klang und Berührung
Verpflegung
vegan (bei Unverträglichkeiten sprich uns an)
Für die Zubereitung der Mahlzeiten werden wir als Gruppe gemeinsam verantwortlich sein.
Für die Bereitstellung der Lebensmittel und Rezepte sorgen wir.
Selbst mitbringen
Yogamatte, Wolldecke, Yogablock, Gurt (optional), Handtuch, Sonnenschutz, Trinkflasche, bequeme Kleidung,
ggf. Schlafsack
Optional: Instrumente, Spiele, Stift und Papier für Notizen, Hängematte, warme Socken, Mückenspray, dünnes Tuch zum Gesicht bedecken, Sonnensegel
Unterkunft
Du kannst wählen zwischen einem Schlafplatz in einem Gemeinschaftsschlafsaal (Heuhotel) oder einem Schlafplatz in einer Ferienwohnung (Plätze sind begrenzt!).
Zeltplätze und Stellplätze für Campervans sind ebenfalls vorhanden.
Heuhotel/Zelt/Camper: 116€ (Unterkunft & Verpflegung)
FeWo: 156€
(Unterkunft + Verpflegung)
Übrigens: Mit euren Seminarbeiträgen kompensieren wir 200kg CO2/Person über atmosfair. Wir bemühen uns um eine ressourcenschonende Gestaltung unserer Seminare und gleichzeitig werden durch An- und Abreise, Stromverbrauch und Müllproduktion klimaschädliche Emissionen freigesetzt, die sich zum Teil nicht vermeiden lassen.
130 – 280€
(nur bis 15.07.2024 und zzgl. Unterkunft & Verpflegung)
160 – 320€
(ab 15.07.24 und zzgl. Unterkunft & Verpflegung)
– 10%
Bring a Friend-Preis
*als Anmeldegebühr wird der Preis für Unterkunft und Verpflegung fällig
(nicht erstattbar bei Absage)
Im Rahmen deiner Möglichkeiten kannst du selbst entscheiden,
wieviel du dir leisten kannst und willst.
Wir wünschen uns, dass die finanziell gut gestellten,
sich solidarisch verhalten und oben orientieren,
damit Menschen mit weniger Geld ebenfalls teilnehmen können.
Wir wollen mit unserem Konzept Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Spielräumen
einen Zugang zu unserem Angebot ermöglichen und geben uns daher immer große Mühe, dass unsere Seminare möglichst wenig kosten.
Falls es für dich noch zu teuer sein sollte:
sprich uns an und wir schauen gemeinsam nach einer Lösung!
Melde dich gerne mit dem Betreff »Anmeldung FreiRaum« über unser Kontaktformular oder per E-Mail hallo@hierjetzt.space an.
come and connect
wir freuen uns auf dich.
Mia
Sarina
Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich Pädagogin, studierte Soziologin und leite Held*innenreisen (gestalttherapeutisches Selbsterfahrungsseminar). Gerade befinde ich mich neben meines Masterstudiengangs in einer vierjährigen Körperarbeitsausbildung (Transformative Bodywork).
Der gemeinsame Schnittpunkt meiner Tätigkeitsfelder ist das Interesse für den Menschen als Individuum und für Gruppen. In Yogastunden liegt mir eine experimentierende, sich selbst erforschende, spielende Haltung am Herzen.
Melde dich gerne mit dem Betreff »Anmeldung Verbindung« über unser Kontaktformular oder per E-Mail hallo@hierjetzt.space an.